A striák a feszes bőrön megjelenő, a feszülés irányára merőleges vörös vagy lila csíkok, amik később kivilágosodnak és a bőrhöz hasonló tónusúvá válnak. A striák tulajdonképpen a bőr sérülésének helyei, ahol a bőr nem volt elég rugalmas vagy nem növekedett elégséges mértékben, így túlságosan megnyúlt és a szövetek megszakadtak. A striák jelenléte önmagában nem ártalmas, nem befolyásolja sem a bőr, sem szervezetünk egészének egészségét, jelentőségük esztétikai jellegű.
Mivel a striák létrejöttének kulcsa a bőrfelület növekedésének gyors változása, ezért leggyakrabban a várandóssággal jelennek meg. A striák megjelenésére való hajlam örökölt tulajdonság, nem mindenkit érint azonos módon. A striák megjelenésének esélyét, számukat több praktikával is csökkenthetjük, ez azért is alapvető, mert a striák ugyan az idővel kevésbé lesznek feltűnőek, de nem múlnak el. Fontos azonban kiemelni, hogy a várandósság alatt az egészség a legfontosabb, mind a baba, mind a mama egészsége, ezért fogyókúrázni, méregteleníteni a várandósság és a szoptatás ideje alatt nem szabad.
A csíkok megelőzéséért stria elleni krém vagy olaj használatával küzdhetünk. A bőrnek egészségesnek, puhának kell lennie ahhoz, hogy a pocak gömbölyödését követni tudja. A stria elleni krém így naponta többször használva, bemasszírozva, a várandósság kezdeti szakaszától alkalmazva tudja legjobban kifejteni hatását. A krém összetétele legyen tápláló és természetes.
A bőr általános egészségét, így ellenálló képességét, regenerálódásának gyorsaságát a stria elleni krém használatánál is jobban befolyásolja a szervezet hidratáltsága. A hidratáltság hiánya hamar a bőr rugalmasságának gyengüléséhez vezet, így a kismamáknak folyamatosan figyelniük kell arra, hogy tudatosan a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot vigyenek szervezetükbe.
A bőr belső hidratáltsága és külső táplálása segíthet megelőzni a striák kialakulását, csökkentheti mennyiségüket, de genetikai adottságainkat nem változtatja meg. A csíkok megjelenése nem tragédia, de a bőr táplálása és egészségének megőrzése akkor is pozitív hatással van szervezetünkre, ha végül a striákat nem sikerül elkerülni.